Психотерапия
Психическое здоровье является неотъемлемой частью общего здоровья. Согласно определению Всемирной организации здравоохранения: это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а так же вносить вклад в жизнь своего общества. Ухудшение психического здоровья связано с политическими и экономическими катаклизмами в мире, быстрым темпом жизни, информационными перегрузками, стрессовыми условиями на работе, социальным отчуждением, рисками психологического и физического насилия.
Почему важно своевременно обращаться за психологической (психотерапевтической) помощью?
Как ни парадоксально, но мы привыкли уделять внимание только физическому здоровью. Мы ежегодно проходим медицинские осмотры, посещаем врача-терапевта, стоматолога, сдаем анализы, делаем флюорографию, электрокардиограмму. Но почему-то совершенно не заботимся о своем психическом здоровье, о своем душевном благополучии и комфорте. Мы часто не обращаем внимания на первые звоночки развития психических расстройств, таких как бессонница, тревога, раздражительность, агрессия, перепады настроения, трудности во взаимоотношениях с другими людьми. Мы пытаемся найти объяснения происходящему, ссылаясь на усталость, перенапряжение на работе, «плохую погоду» или «магнитные бури», обвиняя других и весь мир в своих проблемах. Мы стараемся быть сильными и «взять себя в руки» или упорно верим и надеемся что «пройдет само». Другим проще поехать к «бабкам-шептухам», чтобы «снять порчу, сглаз», доверить свое здоровье знахарям и шарлатанам, которые не имеют медицинского или психологического образования и не несут ответственность за свою деятельность.
«Важно осознать степень своей ответственности за свою жизнь, свою судьбу, свои жизненные неприятности, свои чувства, а так же свои страдания, если они имеют место».
Ирвин Ялом
Не стоим бояться показаться слабым и безвольным, потому что если вовремя не обратиться за психологической (психотерапевтической) помощью - есть вероятность развития более тяжелых психических расстройств.
«Самое главное не падать духом, когда станет не по силам, и все перепутается. Нельзя отчаиваться и терять терпение. Нужно распутывать проблемы не торопясь, одну за другой.»
Харуки Мураками
Кто может помочь в этом?
Помочь могут специалисты в области психического здоровья. Для этого существуют психологи, врачи- психотерапевты (врачи-психологи), врачи психиатры-наркологи. В нашем санатории прием ведет врач- психотерапевт 1 квалификационной категории - это специалист, получивший высшее медицинское образование и прошедший современную подготовку в области различных методов психотерапии. В отличие от психолога, имеющего высшее педагогическое образование, врач-психотерапевт может при необходимости прибегнуть к выписке медицинских препаратов.
Какие психические расстройства лечатся в санатории?
- психосоматические расстройства, когда неосознаваемые конфликты вытесняются в бессознательное и трансформируются в физические жалобы и симптомы, которые не находят логического объяснения у специалистов общесоматического профиля;
- расстройства настроения (депрессии, сезонные расстройства настроения, перепады настроения;
- невротические и связанные со стрессом расстройства (тревожно-фобические расстройства, реакция горя (утраты близкого человека), расстройства адаптации к каким-либо событиям и обстоятельствам жизни;
- нарушения сна, расстройства пищевого поведения;
- послеродовые, связанные с беременностью и климактерическим периодом, психические расстройства;
- расстройства зрелой личности и поведения у взрослых (патология характера);
- зависимое поведение у взрослых (при наличии критики);
- синдром эмоционального выгорания и хронической усталости.
Для лечения этих расстройств используются разнообразные психотерапевтические методики в рамках индивидуальной психотерапии (работа с клиентом один на один), коллективно-групповой психотерапии (работа в группе с использованием методов нервно-мышечной релаксации, ресурсных (трансовых, расслабляющих) техник с последующим обсуждением), семейной психотерапии. Планируется проведение психообразовательных бесед на наиболее популярные темы о психическом здоровье.
Как попасть на консультацию к врачу-психотерапевту?
Отдыхающие санатория могут самостоятельно обратиться на консультацию, могут записаться у медицинского регистратора или попасть на прием по направлению врачей-специалистов санатория, при этом консультация и психотерапия осуществляются бесплатно. Жители города или района могут предварительно записаться на консультацию по телефону +375 174 25 68 20 в удобное для себя время, причем обратиться может любой человек. Консультация и последующая психотерапия будут платными.
Консультация врача-психотерапевта (взрослый) - 40,00 бел.руб.
Сеанс индивидуальной психотерапии - 50 бел.руб.
Сеанс коллективно-групповой психотерапии - 20,00 бел.руб.
Во время первичной консультации врач-психотерапевт внимательно выслушивает жалобы, уточняет их характер, время возникновения и динамику развития симптомов. Так же много времени уделяет изучению истории личной жизни клиента, его взаимоотношений, формированию характера и сложившейся ситуации. Затем врач-психотерапевт выносит свое устное и, если есть необходимость, письменное заключение, после чего вместе с клиентом обсуждает план дальнейшей терапии. Если расстройство носит тяжелый характер и сопровождается признаками нетрудоспособности, то врач-психотерапевт порекомендует обратиться в государственное учреждение здравоохранения (психоневрологический диспансер) для организации соответствующей помощи на амбулаторном и стационарном уровне.
Помните о том, что только смелый и критичный к себе человек может признать, что причина всех его страданий в нем самом, и только в его руках находится его жизнь, его выбор и его счастливое будущее.
